病は気からとマジでやばい😫
本日（３０日・日）からは、基本的には冬季休暇です。
朝起きると声がガラガラで、大量の鼻水です。
風邪の症状です。
必殺風邪（市販されていない、昔から実家にある）薬を飲みました。
１２月は、議会もあり、閉会後もドタバタと諸課題もこなしてきました。
気分的にやれやれ感がでた途端、待ってたかのように風邪の症状が出ました。
単純な頭と身体です。
明日はの予定は、妻と買い物（３カ所）が入っています。
遅くなりましたが、年賀状書きやお年玉の用意、少しだけですが、私物の整理整頓をしました。
来年の手帳記入に時間がかかりました。
多くの情報（知り合いの方の誕生日や制度の概要・柏原市のあれこれ等など）が盛り込んだ必殺手帳です。
新聞のチラシを見て、年の瀬を感じてます。
そして、やっと先日受けた人間ドッグの報告書を真剣に目を通しました。
悲惨な結果です。
循環器系統も・・・・、血管年齢も実際より１０歳も超えています・・・・・ようは○○止めろ。
消化器系統も・・・・、ようは体重を落とせ。
腎泌尿器系統も・・・・血圧を落とせ、ようは運動不足。
まじで、生活習慣の見直しが求められています。
重大な決断も求められています・・・・・・・うー。
意思が弱いからな・・・・。
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